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投篮感觉球滑拿不住球怎么回事

发布时间:2019-10-28 21:30 来源:未知 编辑:admin

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  展开全部拿不稳球说明球感不行,需要多摸球多运球,别光只顾投篮,趁 还小多学点运球,很多时候投篮手感都是考运球运出来的,如果不是体力不行就是基本功不扎实。多练练运球,增加手感。

  1.指尖对球的触感,这个不仅仅是在投篮中要体会,在运球时也可以体会,感觉球在指尖和手掌中可以停留和移动的感觉,其实就是球感的一方面;

  2.指力,这方面的因素很大,会感觉拿不住球,其实是因为在张开五指准备投篮的时候,手指拖不住球,于是投篮的瞬间,感觉球是滑出去的,而不是拨出去的,这个可以尝试练练握力,提升手指力量;

  3.手腕和小臂,同理与上面的指力,可能是个偏瘦的人,不妨加强下小臂的练习,尤其受腕力,也没啥好办法,就是拿个哑铃,悬着腕子,平着小臂拎着,每天做一做,会有提升;

  4.托球手,投篮手如上所说,加强力量,另一个就是,托球,或者叫扶球的手,可能角度有问题,可能太靠下了,这个手的位置应该再球的中部,甚至上部;两只手形成一个半包围的感觉;

  2015-07-27展开全部拿不稳球说明你球感不行,需要多摸球多运球,别光只顾投篮,趁你 还小多学点运球,很多时候投篮手感都是考运球运出来的,如果不是体力不行就是基本功不扎实。多练练运球,增加手感。

  会不会打球,一看你运球就知道;这就是所谓的球感了,运球技巧不难掌握,重复的次数多了,自然也就学会了,可是球感却是需要长期的实战加上练习才有可能养成的,很多人打了很多年的篮球却还是没有好的球感,这不奇怪,方法不对,自然难以形成。在nba中我们所称的那些天才球员的天赋时,其实就是说的是他的球感,也叫球性(当然还有身体条件,天生就会很高比如姚明,天生骨骼大等等)。

  1.练习运球的时候找到一个适合自己的节奏。比如可以向拉简隆多学习,他练球的时候总是喜欢带个耳机,边听音乐边练球,所以在比赛中你可以看到他运球的节奏是十分多变的,如行云流水。提到运球就不能不说AI艾弗森了,他的抖肩,变向可以说如入无人之境,而他的身高也只有175,却能在长人林立的NBA独霸一方,很大原因归功于他的球感。

  2.投篮的时候找到那个你最舒服的位置,和最舒服的方式。好的手感来自于不断地练习,也来自于正确的出手时机和良好的球感。不知道你有没有这种感觉,球投出去的那一瞬间你就能判断出进不进,总之我是可以知道的,每次在我出手之后我就清楚的知道自己有没有错失关键的一球。这就是所谓的球感了;在一个好的出手位置或者说在你最常进球的位置出手,你可以明显的感觉到你出手的命中率高很多,也就更有自信出手了。说到出手方式,也就是投篮动作,我印象中最美的出手,当属科比了,可以说科比的跳投美如画,历史上那些出名的射手如雷吉米勒,基德,雷阿伦,比卢普斯等等,他们的出手动作也是十分潇洒的,可见一个正确的出手动作对于命中率的提高是有很大帮助的,但是我们也不可一味的模仿别人的投篮,只有找到适合你自己的才是最好的,哪怕姿势不是特别美哪也无所谓。当然大多数NBA中的球员姿势都是适合我们模仿的。最后说一句:一个有球感的球员,即使手感不好时也可以通过不断地调整力度角度来命中。

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