您好、欢迎来到现金彩票网!
当前位置:516棋牌游戏 > 跳投 >

单手投篮的动作要领

发布时间:2019-08-01 17:03 来源:未知 编辑:admin

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  展开全部如果 以右手投篮为例,两手持球于胸前,两脚前后自然开立,两腿微屈,重心在两脚上。起跳时两腿迅速屈膝,脚掌用力蹬地向上起跳,双手举球至肩上,右手托球,左手扶球的左侧方。当身体接近最高点时,左手离球,右臂向前上方伸直,手腕前屈,食指、中指拨球,全身协调,通过指端将球投出。标准的单手投篮要练到没人防的时候,能够单单一支手投就能准的程度,才是真正的单手投篮!!

  展开全部如果 以右手投篮为例,两手持球于胸前,两脚前后自然开立,两腿微屈,重心在两脚上。起跳时两腿迅速屈膝,脚掌用力蹬地向上起跳,双手举球至肩上,右手托球,左手扶球的左侧方。当身体接近最高点时,左手离球,右臂向前上方伸直,手腕前屈,食指、中指拨球,全身协调,通过指端将球投出。标准的单手投篮要练到没人防的时候,能够单单一支手投就能准的程度,才是真正的单手投篮!!

http://chanelbagg.com/tiaotou/303.html
锟斤拷锟斤拷锟斤拷QQ微锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷微锟斤拷
关于我们|联系我们|版权声明|网站地图|
Copyright © 2002-2019 现金彩票 版权所有